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顾护阳气推荐的药膳
春天来了,大地复苏,阳气回升,生机盎然,而人体阳气上升,正是滋养身体的好时节。一年之计在于春,春天应顺应天时,顾护阳气,为一年的健康打下坚实的基础。春天属木,在天为风,在脏为肝,在体合筋。春天感受风寒,易得呼吸道疾病;肝旺…
2026-4-28
春季饮食--多温少酸御阴寒
春天到了,养生都要注意些什么呢?春季饮食,多温少酸御阴寒。【春季容易被诱发的疾病】传染性疾病:
2026-4-28
蕨菜直解
一直钟爱野菜,比如荠菜,比如薄荷以及蕨菜,那种原汁原味的清香,包含着浓浓的泥土和阳光的味道,每年春天来到之后,就开始思念我们的野菜们,荠菜用来包饺子,薄荷用来腌渍,而蕨菜,有时要还亲自去看看,看它们那怯羞的模样,从雨后的泥…
2026-4-28
杞子有什么妙用?|木瓜有什么妙用?
【木瓜黄豆猪脚汤】材料:木瓜一个,猪脚一只,黄豆200克,葱、姜、料酒适量。
2026-4-28
菌类能益智健脑吗?
菌类,是市场上非常常见的食材,其实不仅能够保证营养和维生素的补充,还能提高抗病能力、益智健脑。市场上可供选择的菌类多种多样,主要有:蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等。【香菇】--增加食欲
2026-4-28
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